Wrap de peito de peru

por Juliana Pedrosa em 5 de março de 2014

1 Comentário

Você já percebeu que a alimentação saudável está em alta, não? Pois é, resolvi entrar no clima e preparar um wrap, que é aquele lanche enrolado, recheado de peito de peru com cream cheese e muitas saladinhas, é claro. O wrap é uma ótima opção para servir em uma reunião de amigos, se você é uma daquelas pessoas que não gostam de servir bolinhas de queijo, coxinhas e croquetes pingando óleo.

Como massa você pode optar por usar aquela pronta de mercado ou fazer uma massa de crepe caseiro (foi essa que eu usei). Se você quiser aprender a fazer a massinha ai vai a receita.

Para fazer a massa de crepe:

3 ovos

1 e 1/2 xícara de leite

2 xícaras de água

1 1/2 xícara de farinha de trigo

Sal à gosto

Coloque tudo no liquidificador, começando pelos ingredientes líquidos, bata muito bem, depois frite dos dois lados em frigideira antiaderente pincelada com óleo.

Ingredientes do wrap:

-Cenoura ralada

-Alface picada

-Vinagrete com cebola

-Peito de peru

-Cream cheese

ingredientes

 

Agora vamos aprender a montar o nosso wrap:

1. Disponha os ingredientes do jeito que esta na foto.

passo1

2. Depois é só enrolar o Wrap em formato de cone e servir.

passo2

E ai, curtiram a ideia? Corre lá fazer gente. É muito gostoso e super saudável!

IMG_0293

  • abiby

    Amei, muito prático e criativo!

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